Passar para o conteúdo principal
x
Yoga Para Todos
Sexta, Outubro 26, 2018

Tens entre 12 e 30 anos? Queres fazer Yoga?

Então este projeto é para ti! Yoga Para Todos é um novo projeto que decorrerá na Loja Cascais Jovem de Cascais e destina-se a todos os residentes e/ou estudantes do concelho.

 

A partir de novembro, às quartas-feiras podes fazer uma aula de Yoga que se define como a união entre o corpo e mente. 
Nas aulas são aplicadas técnicas de Hatha Yoga de forma adequada à faixa etária dos jovens e às características individuais dos participantes: Ásanas (posturas de Yoga); Mantras (exercícios de vocalização de sons); Pránáyámas (Exercícios respiratórios); Yoganidra (relaxamento) e Meditação
 

Queres saber mais sobre Yoga Para todos? Sabe tudo sobre este projeto aqui.


Sobre Cascais