14 de dezembro
A Gala Solidária de Natal do Palco da Tua Arte ocorre no dia 1
Yoga para todos é um projeto que visa proporcionar a todos os jovens residentes e/ou estudantes de Cascais a possibilidade de praticar esta atividade.
O Yoga pode definir-se como a união entre o corpo e mente.
Nas aulas são aplicadas técnicas de Hatha Yoga de forma adequada à faixa etária dos jovens e às características individuais dos participantes: Ásanas (posturas de Yoga); Mantras (exercícios de vocalização de sons); Pránáyámas (Exercícios respiratórios); Yoganidra (relaxamento) e Meditação.