No âmbito da Estratégia Local para a Promoção da Saúde, o Fórum Concelhio de Promoção de Saúde promove a Semana da Saúde Mental 2020 "O bem-estar começa em si" de 12 a 16 de outubro.

Esta iniciativa pretende sensibilizar a comunidade de Cascais para a temática da promoção, integração e reabiliação em saúde mental.

Devido ao contexto pandémico que se vive, todas as atividades serão realizadas online, através do grupo Academia da Saúde de Cascais no Facebook.

No Instagram da Jovem Cascais vamos ainda ter um direto com os psicólogos Ricardo Duarte e Marta Dias, dia 16 de outubro pelas 21h, em que vamos debater sobre a influência (positiva e negativa) das redes sociais na vida de cada um - "Instagram Doce ou Veneno?". Participa enviando as tuas perguntas!

Fica a conhecer o resto da programação:

• 12 de outubro

Zumba “Mantenha-se ativo pela sua saúde mental” | Prevenir
14h30| Webinar “Prevenção da exaustão profissional” [via zoom] - Inscrições até ao dia 11 de outubro para academia.saude@cm-cascais.pt | Becamingaware
Distanciamente | Grupo Inquietos - Santa Casa da Misericórdia de Cascais - Centro de Apoio Social do Pisão

• 13 de outubro

Reabilitação psicossocial de pessoas com doença mental grave e crónica | ARIA
“Testemunho familiar” | ARIA
“Projeto SMSM” | ARIA
Ciclo de cinema "Stress emocional durante o confinamento" [Atividade restrita à comunidade escolar]

• 14 de outubro

10 sinais de alerta | Alzheimer Portugal
Analogia da estante | Alzheimer Portugal
Dicas para manter a memória ativa | Alzheimer Portugal

• 15 de outubro

O teatro invisível - história do teatro radiofónico | Santa Casa da Misericórdia de Cascais - Centro de Apoio Social do Pisão
16h00 | Dieta HAES “Health at every size” - O preconceito do peso e o estigma da obesidade [Direto no Facebook: Academia da saúde]
Nirvana Fitness | Prevenir

• 16 de outubro

Bullying | Teatro ao Minuto
Reiki em casa INME