O Espaço S – Saúde e Bem-Estar para Jovens - é um centro de apoio integral destinado a jovens dos 12 aos 30 anos, residentes, trabalhadores ou estudantes no concelho de Cascais. Este espaço seguro, acessível e gratuito tem como foco o bem-estar emocional, psicológico e físico dos jovens, oferecendo um ambiente confidencial e anónimo.

Missão

A missão do Espaço S é promover o desenvolvimento saudável dos jovens em Cascais, prevenindo problemas de saúde mental, reduzindo o isolamento juvenil e apoiando o crescimento pessoal em todas as dimensões da vida.

Serviços Disponíveis

• Consultas Médicas e de Enfermagem: Especializadas em Planeamento Familiar e Psiquiatria (serviço disponível em breve).
• Psicologia Clínica: Atendimento individual para apoio emocional e mental (limite de 12 meses, com exceções possíveis).
• Nutrição: Consultas para promover uma saúde física equilibrada.
• Consultas de especialidade (Terapia Familiar, Terapia de Casal ou do namoro, Consulta de Psicologia da gravidez e maternidade e Apoio à parentalidade).  
• Programas de Capacitação: Coaching, Vocação, Autodescoberta, Empreendedorismo, entre outros, limitados a uma participação por programa.

As marcações para o Espaço S podem ser feitas aqui, via contacto telefónico ou email, cujos detalhes serão divulgados brevemente.

Espaços e Equipas

• Espaço Saúde: Equipa composta por psicólogos, médicos, enfermeiros e nutricionistas, proporcionando um acompanhamento integrado e especializado.
• Espaço Prevenção: Profissionais de várias áreas colaboram em parcerias, incluindo formadores e especialistas em psicologia, coaching, meditação, yoga, arteterapia e outras disciplinas, conforme as necessidades dos jovens.

Atividades e Benefícios

• Desenvolvimento do potencial individual dos jovens, promovendo o autoconhecimento e descoberta de talentos e vocações.
• Apoio na saúde mental em consultas individuais com psicólogos, num ambiente seguro e confidencial.
• Participação em grupos terapêuticos e programas específicos para partilha e apoio entre jovens.
• Consulta com profissionais de saúde especializados em Planeamento Familiar e Medicina Geral.
• Promoção de atividades que capacitam os jovens para enfrentar desafios e incertezas típicas da juventude.
• Contribuição para a melhoria dos relacionamentos dos jovens.
• Acompanhamento em programas da DJUV, como capacitação e voluntariado.

Localização e Contactos

• Endereço: Rua das Clementinas, 170, 2775-292 Parede.
• Horário: Segunda a sexta-feira, das 10h00 às 18h00.
• Telefone: 214 815 913 e 912 141 244 (através do WhatsApp).
• Email: espaco.s@cm-cascais.pt