Semana da Saúde Mental, já ouviste falar?

Esta é assinalada durante a próxima semana, de dia 10 a 14 de outubro!

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, a "Saúde é o estado de completo de bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença". Tendo em conta os atuais problemas na nossa sociedade neste século XXI, como distúrbios e perturbações mentais, ansiedade e depressão, esta semana pretende sensibilizar as pessoas para a importância da saúde mental do ser humano, e identificá-la como uma causa comum a todos os povos, independentemente das barreiras culturais e/ou políticas. 

Segundo a Direção Geral de Saúde, Portugal lidera a lista dos países europeus com o maior número de perturbações mentais. Não é vergonha nenhuma passar por estes problemas, que se tornaram ainda mais comuns após a pandemia da covid-19, os conflitos mundiais e a crise económica a nível mundial, mas temos sempre que procurar ajuda e falar, não devemos guardar tudo isto para nós mesmos, podemos ultrapassar estes problemas juntos!

Esta semana está inserida no âmbito da Estratégia Local para a Promoção de Saúde, que visa sensibilizar a comunidade de Cascais para a temática da promoção, integração e reabilitação em saúde mental.

A partir daqui, temos uma programação para fazeres parte desta semana, aqui!

Fica atento aos sinais. 

Cuida de ti e dos outros!