No âmbito do dia das mentiras, vamos ter um workshop para desmistificar os maiores mitos sobre alimentação e nutrição! Esta é a oportunidade perfeita para esclareceres tudo o que pensavas saber sobre o que é saudável e o que não passa de pura desinformação. O workshop terá lugar na Cascais Jovem, na Parede, no dia 2 de abril, das 15 às 16 horas. É uma excelente oportunidade para te atualizares sobre as melhores práticas nutricionais e para saberes como tomar decisões mais informadas sobre o que colocas no teu prato.

Se já estás farto de ouvir conselhos contraditórios ou de ser bombardeado por "dietas milagrosas" que prometem resultados rápidos, este evento vai te ajudar a distinguir o que realmente faz bem ao teu corpo.

Com a ajuda da nossa Nutricionista Sara Roldão, do Espaço S, vais ter a oportunidade de testar os teus conhecimentos e esclarecer todas as tuas dúvidas de uma forma descontraída e interativa. A conversa será aberta e acessível, para que possas aprender de forma simples e divertida como aplicar os princípios de uma alimentação equilibrada no teu dia a dia!

As inscrições são gratuitas e já estão abertas! Por isso, se tens interesse em participar, inscreve-te aqui! Junta-te a nós para descobrires tudo e descomplicares a tua alimentação!