A ansiedade faz parte da vida, mas quando se torna persistente pode ser difícil lidar com ela sozinho/a. Este grupo terapêutico é um espaço seguro onde podes partilhar experiências, compreender melhor a ansiedade e desenvolver estratégias para lidares com ela no dia a dia.

Como funciona?

11 sessões — periodicidade semanal

Duração: 90 minutos

Grupos entre 5 a 10 jovens

Para quem?

Jovens entre os 18 e os 30 anos que residem, estudam ou trabalham no concelho de Cascais com sintomas de ansiedade.

Inscrição

Participação sujeita a inscrição prévia e entrevista de triagem.

Sede da Parede

Praça 5 de outubro , 52 A, 1º D,  2775-184 Parede

214 815 913 | 912 141 244

Sede de Cascais

Edifício Cascais Saudável - Rua Padre Moisés da Silva 1, 2754-529 Cascais

214 815 262

E-mail: espaco.s@cm-cascais.pt

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