O Seminário Espaço S – “Youth Talks Cascais – Autocuidado Sim!”, realiza-se no dia 15 de outubro de 2026, e pretende promover a reflexão e a partilha de conhecimento em torno do autocuidado e do bem-estar dos jovens.

Ao longo do dia serão abordados temas essenciais como saúde mental, nutrição, amor e sexualidade, através de conversas com profissionais de diferentes áreas e momentos de debate. Em complemento, o programa inclui ainda experiências práticas como um workshop de culinária sobre marmitas saudáveis e uma sessão de Heartfulness.

Com a participação de especialistas da área da saúde, psicologia, nutrição e intervenção social, o seminário pretende proporcionar aos jovens ferramentas e conhecimentos que contribuam para escolhas mais conscientes e para uma relação mais saudável consigo próprio e com os outros.

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