Sabias que em Cascais estão disponíveis paragens de Caminhadas?

O Projeto “Paragem de Caminhada”, consiste na realização de passeios pelo concelho de Cascais a partir de diversos pontos de partida, promovendo as boas práticas de atividade física e conhecer o que Cascais tem de melhor.  
Cascais dispõe de 9 paragens de caminhadas.

Desde abril foram realizadas 169 caminhadas e registadas 1589 participações. 

Em cada paragem existe um condutor responsável pelo percurso, nos horários e dias identificados para a caminhada.

Os percursos são para todas as idades, porque têm um grau de dificuldade que é acessível a qualquer pessoa. 

As caminhadas estão associadas à APP "CityPoints Cascais", pelo que quem participa, no final recebe pontos.

As caminhadas são um ótimo exercício físico, contribuindo para combater...

• Sedentarismo;
• Doenças crónicas que lhe estão associadas. 

Junta-te a nós na paragem mais próxima de ti, ou voluntaria-te aqui para conduzir uma caminhada e recebe CityPoints!

Consulta aqui os Horários e Paragens de Caminhadas:

Alcabideche 

2ª feiras às 18h30 | Paragem de caminhada na Associação Humanitária de Bombeiros de Alcabideche

4ª feiras às 09h00 | Paragem de caminhada na Associação de Bem Estar Social de Alcabideche

Cascais| Estoril

Cascais 

Sábados às 09h30 | Paragem de caminhada Mercado da Vila em Cascais

São João do Estoril 

3ª feiras às 18h00 e 5ª feiras às 09h00 | Paragem de caminhada na praia da Poça

Carcavelos| Parede

Carcavelos 

2ª feiras e 4ª feiras às 18h15 (horário de verão) 17h15 (horário de inverno) | Paragem de Caminhada Unidade de Saúde Familiar de Carcavelos

Rebelva 

Sábados às 09h30 | Paragem de caminhada no Parque Quinta da Alagoa

São Domingos de Rana

Tires 

2ª feiras às 09h30 | Paragem de caminhada Praça Fernando Lopes Graça

Abóboda 

4ª feiras às 18h30 | Paragem de caminhada Largo do Chafariz

Outeiro de Polima 

5ª feiras às 18h30 | Paragem de caminhada Parque Urbano Outeiro de Polima

Este é um projeto desenvolvido no âmbito Fórum Concelhio para a Promoção da Saúde no contexto da execução da Estratégia Local de Promoção da Saúde 2016/2020.

Para mais informações sobre as Paragens de Caminhada contacta academia.saude@cm-cascais.pt