O SUPERA-TE é o novo programa da Cascais Jovem destinado a jovens federados que praticam desporto no Concelho de Cascais.

O objetivo deste programa é desenvolver competências emocionais, tanto para os jovens atletas, como pais e dirigentes.

 SUPERA-TE JOVENS
• Fornecer ferramentas emocionais e psíquicas como complemento ao trabalho desportivo;
• Aumentar o autoconhecimento e segurança;
• Reduzir níveis de ansiedade, insegurança e desmotivação muitas das vezes associados a prática desportiva intensa e de competição;
• Aumentar o conhecimento sobre nutrição desportiva;
• Ajudar o jovem a alcançar os objetivos propostos.

SUPERA-TE PAIS/EDUCADORES 
• Desenvolver e treinar competências emocionais e psíquicas dos pais, para lidar com jovens atletas, no sentido de melhorar a gestão de expectativas no jovem e relações familiares.

SUPERA-TE TREINADORES
• Desenvolver e treinar competências emocionais e psíquicas dos treinadores, para lidar com jovens atletas, no sentido de melhorar a relação treinador-atleta-equipa e potenciar a performance desportiva do atleta.

SUPERA-TE DIRIGENTES
• Desenvolver e treinar competências emocionais e psíquicas dos dirigentes, para lidar com todos os intervenientes no processo: jovens atletas, treinadores e pais.

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