Estima-se que 70% da longevidade de uma pessoa se deva ao estilo de vida e apenas 30% corresponda aos fatores genéticos.
Por outras palavras, os teus hábitos de vida são os indicadores mais importantes e decisivos no que diz respeito ao teu estado de saúde ou doença.

E por isso queremos que sejas uma pessoa ativa e participativa.

Já tens planos para as férias da Páscoa?

A Cascais Jovem traz-te programas de voluntariado que potenciam as tuas capacidades, tanto a nível pessoal como de relações com os outros.

A Páscoa 2019 traz consigo o Natura Observa, a Cultura no Bairro, Férias na Desportiva e os Locals.

Para além de te divertires nas férias e ocupares o teu tempo, estes programas tem muito mais benefícios, como:

• Fazer amizades novas
• Aliviam o stress das aulas
• Ficas a conhecer melhor Cascais
• Praticas uma atividade física
• Contacto com a natureza
• Contribuir para a comunidade
• Desenvolver línguas estrangeiras
• E muitas outras.

Por isso não fiques aí sentado e começa a preparar a tua inscrição para teres lugar num dos nossos programas de voluntariado.