Já ouviste falar da Vitamina S, o novo projeto da Cascais Jovem? A Vitamina S é a nossa roda de conversa que irá acontecer todas as quartas-feiras, das 18h00 às 19h30, no Espaço da Cascais Jovem, na Parede. É uma excelente oportunidade para te conectares com outras pessoas, partilhar experiências e aprender mais sobre como cuidar do teu bem-estar.

As rodas de conversa consistem em conversas livres e informais, onde todos são convidados a partilhar as suas inquietações e experiências que possam causar ansiedade ou afetar o seu dia a dia.

Estas conversas serão acompanhadas pelos nossos psicólogos, que vão ajudar a construir um ambiente descontraído e esclarecer as tuas dúvidas, ajudando a desmistificar questões relacionadas a diversos temas. Este é um ótimo momento para ouvir e ser ouvido, num espaço onde o diálogo é valorizado.

Para que este diálogo seja positivo, adotamos as seguintes regras:

• Ouvir o outro;
• Falar na primeira pessoa;
• Não julgar;
• Partilhar músicas, poesias, ditados, anedotas, …, que ilustrem o que está a ser dito.

E claro, vontade de aprender e fazer parte de algo positivo!

Este projeto faz parte do Espaço S e a primeira sessão é já no dia 30 de outubro, no Espaço Cascais Jovem na Parede. O primeiro tema será a Saúde Mental e irá variar ao longo das semanas, não percas este momento de partilha e inscreve-te aqui.

Não é exigida a frequência fixa dos participantes todas as semanas - podes aparecer quando quiseres!

Esperamos por ti!