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Espaço S

O Espaço S – Saúde e Bem-Estar para Jovens - é um centro de apoio integral destinado a jovens dos 12 aos 30 anos, residentes ou estudantes no concelho de Cascais. Este espaço seguro, acessível e gratuito tem como foco o bem-estar emocional, psicológico e físico dos jovens, oferecendo um ambiente confidencial e anónimo.

 

Missão

A missão do Espaço S é promover o desenvolvimento saudável dos jovens em Cascais, prevenindo problemas de saúde mental, reduzindo o isolamento juvenil e apoiando o crescimento pessoal em todas as dimensões da vida.

 

Serviços Disponíveis

  • Consultas Médicas e de Enfermagem: Especializadas em Planeamento Familiar e Psiquiatria.
  • Psicologia Clínica: Atendimento individual para apoio emocional e mental (limite de 18 meses, com exceções possíveis).
  • Nutrição: Consultas para promover uma saúde física equilibrada.
  • Programas de Capacitação: Coaching, Vocação, Autodescoberta, Empreendedorismo, entre outros, limitados a uma participação por programa.

As marcações para o Espaço S podem ser feitas aqui, via contacto telefónico ou email, cujos detalhes serão divulgados brevemente.

 

Espaços e Equipas

  • Espaço Saúde: Equipa composta por psicólogos, médicos, enfermeiros e nutricionistas, proporcionando um acompanhamento integrado e especializado.
  • Espaço Prevenção: Profissionais de várias áreas colaboram em parcerias, incluindo formadores e especialistas em psicologia, coaching, meditação, yoga, arteterapia e outras disciplinas, conforme as necessidades dos jovens.

Atividades e Benefícios

  • Desenvolvimento do potencial individual dos jovens, promovendo o autoconhecimento e descoberta de talentos e vocações.
  • Apoio na saúde mental em consultas individuais com psicólogos, num ambiente seguro e confidencial.
  • Participação em grupos terapêuticos e programas específicos para partilha e apoio entre jovens.
  • Consulta com profissionais de saúde especializados em Planeamento Familiar e Medicina Geral.
  • Promoção de atividades que capacitam os jovens para enfrentar desafios e incertezas típicas da juventude.
  • Contribuição para a melhoria dos relacionamentos dos jovens.
  • Acompanhamento em programas da DJUV, como capacitação e voluntariado.

 

Localização e Contactos

  • Endereço: Rua das Clementinas, 170, 2775-292 Parede.
  • Horário: Segunda a sexta-feira, das 10h00 às 18h00.
  • Telefone: 214 815 913 e 912 141 244 (através do WhatsApp).
  • Email: espaco.s@cm-cascais.pt

Guincho | Cresmina

N247, Guincho, Cascais, Cascais, Portugal

cm-cascais.pt

38.7333855, -9.4746391

Museu Condes de Castro Guimarães

Av. Rei Humberto II de Itália Parque Marechal Camona, 2750-319 Cascais, Portugal

cm-cascais.pt

+351 21 481 5304

38.6929308, -9.4217481

Museu do Mar Rei D. Carlos

R. Júlio Pereira de Mello, 2750 Cascais, Portugal

cm-cascais.pt

+351 21 481 5906

38.6951898, -9.424895

Forte de São Jorge de Oitavos

Estrada do Guincho, 2750-642 Cascais, Portugal

Os bilhetes podem ser comprados:
No local | CTT | FNAC  | Worten | El Corte Inglés

Bilheteria online www.bol.pt

214 815 949 | forte.oitavos@cm-cascais.pt

38.7066183, -9.4657963

Farol Museu de Santa Marta

de Sta. Marta, R. do Farol, 2750-341 Cascais, Portugal

cm-cascais.pt

214 815 328 | fmsm@cm-cascais.pt

38.6937193, -9.4302008

Palácio da Cidadela de Cascais

Av. Dom Carlos I, 2750-642 Cascais, Portugal

museu.presidencia.pt

+351 21 361 4660

38.6986358, -9.423219

Cascais Jovem Store

38.7224561, -9.4324188

Lojas Cascais Jovem

38.7224561, -9.4324188

Biblioteca Municipal de Cascais

Av. Costa Pinto, n.º 27 2750-329 Cascais

cascais.pt

38.6942643, -9.4297809

Casa das Histórias Paula Rego

Av. República 300, 2750-475 Cascais, Portugal

casadashistoriaspaularego.com

214 826 970 | info@casadashistorias.com

38.6936114, -9.426557

Pedra Amarela

Portugal, Alcabideche, Portugal

serradesintra.net

+351 912 376 749

38.7620648, -9.4346099

Espaço S

38.690232052984, -9.3563220781426